Ça te dirait d’être mon binôme ? (tu me remercieras)
le conseil du jeudi n°105
Salut c’est Paul :)
Ce matin je t’écris dans mon bureau, de retour à Paris.
D’ailleurs nous sommes 15901 à recevoir ce mail chaque semaine, merci <3
Dans cette 105e édition, je te partage mes 2 méthodes secrètes pour atteindre tes objectifs beaucoup plus simplement.
Pour rappel (et pour les nouveaux), tu recevras chaque jeudi matin à 8h un conseil applicable pour être plus productif et efficace au travail, autrement.
C’est parti, allons-y !
Le Club est (déjà) fermé.
Juste avant de commencer…
Je t’annonce que Le Club est fermé.
Bienvenue aux nouveaux membres, profitez-bien de tous vos avantages :)
Donc il est désormais impossible de rejoindre Le Club.
La prochaine ouverture aura lieu le lundi 3 mars à 18h.
Pendant 48 heures uniquement.
Ensuite les portes se fermeront de nouveau jusqu’en avril.
👉Pour ne pas rater ta place, inscris-toi ici et je te préviendrai.
Le conseil.
Ça fait des mois que j’essaye de prendre du poids.
À chaque fois, c’est la même histoire :
-> Je suis ultra motivé, puis j’abandonne avant d’avoir commencé.
Pourtant, étant au bord de la maigreur, j’ai envie de me dépasser.
D’être plus à l’aise avec mon corps, et de prendre confiance en moi.
Je sais que j’en suis capable…
Mais ça coince comme un moteur qui ne veut pas démarrer.
J’ai l’impression d’être au pied du Mont Everest :
Qu’est-ce que je dois manger ?
Quelle quantité ? Quelle fréquence ?
Quel sport je dois faire ?
À quel moment de ma journée l’ajouter ?
Bref, alors que je suis doué dans ma vie pro.
Là ça ne veut pas….
Jusqu’au mois dernier, où j’ai enfin compris.
En fait j’ai appliqué 2 méthodes plus vieilles que ma grand-mère.
C’étaient mes dernières cartes, et ça a fonctionné à merveille.
Je sais que tu penses à un de tes objectifs en lisant le mien.
Et crois-moi, si tu fais ce qui va suivre…
Tes chances d’enfin l’atteindre vont faire x4.
(d’où vient cette stat ? tu verras.)
1. Engage-toi publiquement.
« Je vais prendre 5kg avant l’été. »
C’est ce que j’ai annoncé dans l’une de mes dernières vidéos.
35.000 personnes l’ont vu. Plus de retours en arrière possible.
Et tu sais quoi ? Bah ça m’a boosté à fond.
J’ai reçu des encouragements, de l’aide, des conseils…
En m’engagement comme ça, ça devient tout de suite + réel.
T’es plus seul dans ton coin à hésiter :
-> t’as une mini-attente saine qui te pousse à foncer.
Et pas besoin d’être créateur pour le faire.
Parle-en à tes potes, à ta famille, sur ton Instagram…
L’important, c’est de sortir ton objectif de ta tête et de l’annoncer.
Une fois que c’est fait, t’auras plus envie de lâcher.
2. Trouve-toi un binôme.
Après ma vidéo, un pote créateur m’a dit qu’il visait le même objectif.
Alors avec Alexis Vanden, on s’est mis au sport ensemble.
Depuis 2 semaines, on va à la salle 3x par semaine tous les deux.
On s’envoie nos petits-déjeuner et nos meilleures idées de recettes.
Et comme j’ai un rdv avec lui à 8h30 le matin…
Je ne peux plus décaler mon réveil à la dernière minute par flemme.
Je me lève, et j’y vais sans hésiter.
Et je ne suis pas un cas isolé.
Selon une étude américaine de « Association for Talent Development ».
Les chiffres de ces 2 méthodes sont ahurissants, écoute-bien :
→ T’as un objectif et tu décides de t’y mettre : 25% de chances de l’atteindre.
→ Tu t’engages auprès de quelqu’un : 65 % de chances d’aller au bout.
→ Tu as des rdvs précis avec un binôme : 95% de chances de réussir.
C’est impressionnant.
Alors si tu veux vraiment atteindre ton objectif…
Voici ton défi de la semaine :
Annonce-le publiquement. Trouve un binôme. Et tout s’enchaînera.
Je compte sur toi pour le faire ;)
Voilà ! Merci d’avoir lu jusqu’au bout <3
Avant de partir, j’ai 2 (petits) services à te demander :
1. Réponds à ce mail avec ton avis/ressenti sur ce conseil. C’est toujours un plaisir de pouvoir échanger avec toi sur ces sujets, je réponds à tout le monde !
2. Si tu as trouvé cette newsletter utile, partage-la à tes proches. C’est ce qui m’aide le plus à la faire grandir.
Passe une belle fin de semaine,
Et à jeudi prochain pour un nouveau conseil !
PS : Pour rejoindre la liste d'attente du Club, c'est ici.